jak nisko

nie jest za nisko na takiej dawce, ale mozesz sprawdzic jak juz bedziesz w labie i kasiasty jestes ;-) morfologie zawsze warto dorzucic Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-01-03 22:35:56 dla mnie zasada jest kasa na saa to i na lab musi być :) a tak na zaś przy przejściu z cypio na propa ilodniowy odstęp zastosować? normalnie 3 dni tak jak [...]

[...] przedni oraz wycisko – podrzut (ang. Push Press). https://www.youtube.com/watch?v=3IoW7pO0-64 Technika Ćwiczenie możemy rozpoczynać mając sztangę na podłodze lub na stojaku. Gdy sztanga leży na podłodze powinniśmy zarzucić ją na barki, np. korzystając z zarzutu na wysoko (ang. Power Clean) technika opisana w artykule tutaj. Jeżeli [...]

[...] badalem co 14 dni i uwazam ze to jest strata kasy, bo przy takim okresie czasu na bombie watpliwe ze zaskoczy w miesiac. zobacz na fotce ile czasu u mnie sie to ciagnie. jak masz ochote badaj. Zaszkodzic nie zaszkodzi. /SFD/2020/4/18/d55e9d1974ca4b23b49cfc26161b0efc.jpg Masz potężny kortyzol i bardzo duże LH , szok, czym to LH tak [...]

myślę, że e2 dodatkowo sprawdzić bo dalej leci symex po pół tabsa 2x w tyg, a jak cykl na masę to lepiej nie trzymać za nisko?

nie jest za nisko na takiej dawce, ale mozesz sprawdzic jak juz bedziesz w labie i kasiasty jestes ;-) morfologie zawsze warto dorzucic Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-01-03 22:35:56

[...] gimnastyczne Rozluźnienie brzucha – rezultatem tego błędu jest utrata części mocy i szybsze zmęczenie. Należy trenować technikę aby poprawić ten błąd. Ugięcie kolan – jak wyżej tracimy moc i wykonamy mniej podciągnięć. Opuszczenie pionowe w dół, a nie odepchnięcie od drążka zamyka powtórzenie i nie pozwala na wykorzystanie siły opadania [...]

[...] ustawiony fabrycznie) Kcal nie obcinalem „jeszcze” Siłownia 5x w tygodniu cardio 7x(to co u góry) Węglowodany czasami zmieniam na bialko( jajka etc), wiec są dosyć nisko jak na te kalorie. 240 białka 141 tłuszczy 273 węglowodany Dziś np obciąłem na sniadanie 60g węglowodanów na rzecz białka. Zmieniony przez - Emotkof w dniu 2019-03-06 [...]

Mógłbyś kiedyś nagrać krótki filmik z Twojego pedałowania? Nie bardzo sobie wyobrażam jak można jeździć z tak nisko opuszczonym siodełkiem I fajnie by było, gdyby na większości Twoich zdjęć, dopingujący Cię forumowicze nie musieli oglądać brzucha i "jajek" %-)

[...] zrobic odblok (pierwszy w zyciu) po 3,5 latch. I na pozcatku tez badalem co 14 dni i uwazam ze to jest strata kasy, bo przy takim okresie czasu na bombie watpliwe ze zaskoczy w miesiac. zobacz na fotce ile czasu u mnie sie to ciagnie. jak masz ochote badaj. Zaszkodzic nie zaszkodzi. /SFD/2020/4/18/d55e9d1974ca4b23b49cfc26161b0efc.jpg

Witajcie ponownie. Uprzedzam... Pewnie będzie długo jako że chcę to potraktować jako taki może nawet dziennik w przyszłości, ale postaram się w miarę streścić. Na początek ankieta: 1. WIEK:32 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 (był, aktualny rozmiar pozostawię bez komentarza...) -klatka: Pewnie jakieś 110 -udo: 61 i tu zawsze była [...]

Paula - z dedykacją specjalna:) Próbowałam jak nisko mogę opuścić w miarę proste nogi stojąc na głowie w łodeczce i z szeroko rozstawionymi rękami. Jak widać w tej drugiej pozycji (zakładając ze siła brzucha jest taka sama w obu) na wiele więcej mogłam sobie pozwolić. https://www.youtube.com/watch?v=BMbKzZ89mFY&feature=youtu.be

Boję się, że clomid powstrzymywał w jakiś sposób estro, a teraz po odstawieniu i zwiększeniu testosteronu będzie walnięcie w górę. Nie bój się. Poczytaj o tym czym jest clomid i jak działa, bo działa inaczej niż myślisz. Jesz clomid, to blokuje onreceptory estrogenowe w podwzgórzu (i w innych tkankach ciała, np w ciałach jamistych penisa). I co [...]

[...] sierpnia to 2 tyg urlopu i raczej nie będę trenował siłowo - za to będzie sporo innej aktywności fizycznej. Wszystkie poniższe zdjęcia robione rano po wstaniu , by było jak najbardziej obiektywnie. Jestem zadowolony ale wiem też, że trzymanie michy na 100% w okresie letnim jest trudnym zadaniem, dużo lepszy apetyt i łatwość pilnowania żarcia [...]

Jaki będziesz miał poziom całkowitego T? Wyższy. Znacząco %-) Co ważniejsze, to poziom wolnego T powinien ci wzrosnąć kilkukrotnie jak przestaniesz szamać ten clomid. To ci da efekty. Olej kalkulatory tkanki tłuszczowej. Daj sobie dietę pilnując żeby jeść mniej więcej na zero i >150g białka dziennie. Jak po miesiącu nie będzie widać ubytku tkanki [...]

[...] tak nisko cenie! Chyba ze Twoj chochlik polega na pomyleniu szerokiego podciagania ze srednim... a mozw waskim nachwytem.. Co do "bledu" pojecia abdukcji: jak napisze modro-niebieski, czy maslano-maslowy to nie blad tylko PODKRESLENIE. Tu tez jak z uginaniem przedramienia chcialem byc komunikattywny, jednak zaden to chochlik! [...]

[...] że tak, nadały całości lekko pikantnego smaku. Danie nisko kaloryczne, można zamiast śmietany użyć jogurtu, ale myślę że nie ma takiej potrzeby. :). Kolejny pomysł na obiad jak akurat nic ciekawego nie przychodzi wam do głowy;D. Polecam i Smacznego :). /SFD/Images/2015/6/24/f8ed8f5733e245d8a805d4f8bdefeb12.jpg Zmieniony przez - ASFI87 w dniu [...]

[...] wzór ogólny, ale dla większości prawdziwy . Nasz "model" z racji jego aktywności i płci , będzie przyjmować 2g białka na kg wagi ciała czyli : 2x80 = 160g białka A jak wiemy 1g białka to ~4 kcal na g, więc : 4x160 =640 kcal a więc to ilość kcal jaką musimy dostarczyć z białek Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz [...]

[...] D Omega 3 Podsumowanie : W weekendy jeść mi się nie chce więc gainer wpadł na podbicie, miałem dziś zrobić czita ale jednak nie robie może mnie jutro ochota najdzie, jak nie to na tygodniu albo po wypłacie taki grubszy 8-) Siła idzie dość szybko, a waga ? nie koniecznie prawie stoi w miejscu no nie wiem 8-O Focisz szamisz [...]

[...] wyciągnać wnioski co do wysokości estro, ale być może jest ono za wysokie dla Ciebie stąd słabe samopoczucie Krzywa ins/cukr jest ok, ale rób co 6 miesięcy bo po 2h glukoze masz trochę za nisko. Nie czułeś sie słabo potych 2 godzinach? Bo trochę tak wygląda jak hipoglikemia reaktywna Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-12-12 23:05:19

Kłopoty z erekcją przez niskie estro. Zalatwiaj cabaser, 1 tabletka wystarczy, a do tego czasu leć bromo pół tabsa na noc. Tamox odstaw. Ciekawe jak nisko jest estro, bo jak jest np 9 to spoko ale jak jest 1 to bym się zastanowił nad biciem hcg, ale jak mówisz że się spoko czujesz to miejmy nadzieję że jest 9 i wszystko będzie ok. Mozesz spróbować [...]